Technique

Katas du style Shotokan (liste JKA) LES HEIAN SHODAN : 21 mouvements – Kiai 9 et 17 – 40 sec NIDAN : 26* mouvements – Kiai 11 et 26 – 45 sec SANDAN : 20 mouvements – Kiai 10 et 20 – 40 sec YONDAN : 27 mouvements – Kiai 13 et 25 – 50 … Lire plus

Le Karaté en images : passer en position seiza (tel que pratiqué au SKDN) Avec UEDA Daisuke Sensei – (3ème Dan JKA – Instructeur Hombu Dōjō Tōkyō) que nous avons eu le plaisir de rencontrer en tant qu’enseignant en décembre 2013 au Christmas camp de La Roche sur Yon Phase 1 : la descente Position … Lire plus